Disipar el estrés

"Las cosas buenas que provienen de la prosperidad deben ser deseadas, pero las cosas buenas que provienen de la adversidad deben ser admiradas." [Séneca]

De todas las virtudes que podemos aprender no hay otra característica más útil, más necesaria para la supervivencia y con más probabilidades de mejorar la calidad de vida que la calidad de transformar la adversidad en un desafío que pueda proporcionarnos disfrute.

La integridad de la persona depende de la capacidad para tomar los sucesos destructivos o neutros y convertirlos en positivos.

Quienes saben cómo transformar una situación desesperanzada en nueva actividad de flujo que pueden controlar, son capaces de disfrutar de sí mismos y de resurgir más fuertes de la prueba.